Stresi Azaltan Besinler ve Öneriler

Stresi azaltan besinler ve önerilerle daha huzurlu bir yaşam için doğru adımları atın! Beslenmenizi düzenleyerek stresle daha etkili mücadele edebilirsiniz. Sağlıklı beslenme ipuçları burada!

Sağlık - 01-01-1970 03:00

Stresi Yok Eden Süper Yiyecekler

Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Ancak, doğru beslenme alışkanlıkları ile stresin etkilerini azaltmak mümkündür. İşte stresi azaltmaya yardımcı süper yiyecekler:

Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, folat içerirler. Folat, dopamin
Günün Diğer Haberleri

Otomotiv sektörünün ″itici gücü″ tedarik sanayisinde 16 milyar dolara yakın ihracat hedefi

14:42 - Otomobil

Banka dışı mali kuruluşlar geçen yıl 896,2 milyar liralık aktif büyüklüğe ulaştı

15:42 - Ekonomi

Beyaz Saray Sözcüsü, Trump'ın Rusya-Ukrayna Savaşı'nı bu hafta bitirebileceğini söyledi

16:42 - Siyaset

Cumhurbaşkanı Erdoğan, AK Parti 8. Olağan Büyük Kongresi’nde Yeniden Genel Başkan Seçildi

15:49 - Siyaset

Rotary'den Adıyaman’da 14 bin depremzede ve ihtiyaç sahibi öğrenciye kıyafet desteği

13:07 - Dünya

Çin, Trump'ın kritik sektörlere yatırım kısıtlaması getiren genelgesine tepki gösterdi

17:42 - Siyaset

Cumhurbaşkanı Erdoğan yeniden AK Parti Genel Başkanı seçildi

17:42 - Gündem

MHP Genel Başkanı Bahçeli'den Cumhurbaşkanı Erdoğan'a tebrik telefonu

15:42 - Siyaset

Van-Tahran tren seferleri yeniden başlıyor, biletler 25 Şubat'ta satışa çıkacak

14:42 - Yaşam

Bazı illerde kar yağışı nedeniyle eğitime ara verildi

17:42 - Yaşam