0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

“Z Kuşağı” ve Dijital Dünyanın Etkileri

“Z kuşağı” olarak bilinen nesil, teknolojiyle iç içe büyümekte ve dijital dünyanın sunduğu imkanlardan yoğun şekilde yararlanmaktadır. İnternet ve dijital oyunlar bu kuşağın hayatında önemli bir yer tutarken, bu araçların faydaları kadar zararları da dikkat çekmektedir. Ebeveynler ve eğitimciler için asıl kaygı, bu zararların tam olarak belirlenememesi ve önlem alınamamasıdır.

Dijital Oyunların Tarihçesi ve Etkileri

Dijital oyunlardaki şiddet içerikleri üzerine ilk tartışmalar 1976 yılında başlamış olup, 1980’lerden itibaren bu konudaki çalışmalar artış göstermiştir. Standartlardan yoksun olan dijital oyunlar, farklı kalitelerde piyasaya sürülmektedir. Oyuncuların, bu oyunları doğru yaşta, zamanda ve seçimle oynamaları gerekmektedir.

Dijital oyunlar, öğrenme, dikkat ve görsel algı üzerinde değişiklikler yaratabilmektedir. Beş duyu organımız üzerinde etkili olan bu oyunlar, duygusal boşalma ve rahatlama gibi olumlu katkılar da sunabilmektedir. Ancak, oyun oynama isteği kontrol edilemediğinde ve sosyal yaşamı etkilediğinde, bağımlılık sorunları ortaya çıkmaktadır.

Teknolojinin Hızlı Gelişimi ve İnternet Bağımlılığı

Hızla gelişen teknoloji, insan yaşamını kolaylaştırırken, aynı zamanda bilgisayar ve internet bağımlılığı gibi yeni psikolojik ve davranışsal problemler doğurmuştur. İnternet, sadece bilgisayarda değil, tablet, telefon, saat, televizyon ve hatta arabada bile kullanılmaktadır. Bu yaygın kullanım, internet bağımlılığını artırmaktadır.

Özellikle 12-18 yaş arası gençlerde yoğun gözlemlenen internet bağımlılığı, erkeklerde kadınlara oranla 2-3 kat daha fazla risk taşımaktadır.

Siber Zorbalık ve Sosyal Medyanın Etkileri

Dijital oyunların ve sosyal medyanın sunduğu imkanlar, siber zorbalık gibi olumsuz durumları da beraberinde getirmektedir. Bu tür zorbalıklar, gençlerin sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir ve psikolojik sağlıklarını tehdit edebilir. Bu nedenle, ebeveynler ve eğitimcilerin siber zorbalık konusunda bilinçli olmaları ve gerekli önlemleri almaları büyük önem taşımaktadır.

İnternet Bağımlılığı Tedavi Yöntemleri

İnternet bağımlılığı tedavisinde psikoterapi önemli bir yöntemdir. Araştırmalara göre, internet bağımlılığında, depresyonda olduğu gibi olumsuz bilişler rol oynamaktadır. Tedavi sürecinde, bağımlılığın altında yatan başka hastalıklar varsa öncelikle onların tedavisi yapılmalıdır.

İnternet bağımlılığı özellikle çocuk ve ergenlerde yaygın olduğundan, etkin ve hızlı bir tedavi süreci şarttır. Çünkü bu süreç, çocukların akademik ve sosyal yaşamlarını etkilemektedir. Aileyle sıkı bir işbirliği içinde olmak gereklidir.

İnternet bağımlılığını azaltmak amacıyla, kişinin yaşamını organize etmek ve internet kullanımını kontrol altına almak için dışsal engeller yaratmak önemlidir. Spor, etkinlik ve kurs gibi faaliyetler bu bağımlılığı azaltmada etkili olacaktır.