0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

ZAYIFLATAN YOĞURT KÜRÜ!

Yoğurt, protein ve probiyotik açısından zengin bir besindir ve metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını destekler. Ayrıca uzun süre tok kalmanızı sağlar ve sağlıklı kilo verme sürecinize yardımcı olabilir. Feridun Kunak’ın önerdiği zayıflatan yoğurt kürü, düzenli olarak uygulandığında vücudunuzda olumlu değişiklikler yaratabilir.

ZAYIFLATAN YOĞURT KÜRÜ MALZEMELERİ:

• 1 kase doğal yoğurt
• 1 tatlı kaşığı pul biber veya tarçın
• Yarım limonun suyu

YOĞURT KÜRÜNÜN HAZIRLANIŞI:

Bir kase yoğurdu alın ve içine limon suyunu ekleyerek karıştırın. Üzerine taze ve gerçek pul biber ekleyerek veya mide problemleri olanlar için tarçın kullanarak tüketebilirsiniz. Feridun Kunak’ın önerdiği şekilde bu kürü 20 gün boyunca düzenli olarak uygulayarak kilo vermeye destek olabilirsiniz. Ancak unutmayın, etkili sonuçlar için düzenli beslenme ve egzersiz de önemlidir. Yoğurt kürü en etkili şekilde yatmadan 1-2 saat önce tüketildiğinde faydalı olacaktır.